「どのコースを選べばいいかわからない…」

初めてご来店されるお客様から、よくいただくご質問があります。

「肩こりがあるけど、どのコースを選べばいいですか？」

「時間は何分がおすすめですか？」

「足つぼと、もみほぐしはどちらがいいですか？」

ホームページを見ると、いろいろなコースがあって迷ってしまいますよね。

でも、ご安心ください。

ほぐリラでは、ご来店後にお身体の状態を確認しながら、お客様に合った施術内容をご提案しています。

 

コースは”時間”で選ぶのもおすすめです

「どの施術が合うかわからない」という方は、まずはご都合の良いお時間で選んでいただいて大丈夫です。

例えば、

60分コース

• 肩や首など気になる部分を中心に施術したい方
• 定期的なメンテナンスをしたい方
• 全身行いたい方

90分コース

• 全身をしっかりほぐしたい方
• 慢性的な疲れやコリが気になる方

120分コース

• 全身をじっくりケアしたい方
• 日頃の疲れをゆっくり癒したい方

※店舗の実際のコース時間に合わせて調整してください。

 

コース内容の違い

もみほぐし

よくイメージされるマッサージの様な、タオルの上から筋肉をほぐすコースです。誤解されますが、足ツボがあるからといえど、足もしっかりほぐしていきます。

一番人気メニューは60分もみほぐしコースです。

 

足ツボ

オイルやクリームなどを使い足裏の反射区を刺激していくコースです。内臓等の正常化を目指すものとされています。足ツボ単体、もみほぐしとセットのコースもございます。

ケガ含め、皮膚の状態によりお受けできない場合もございます。

オススメメニュー　ほぐし足ツボセット90分

 

ドライヘッド

頭まわりをしっかり行うコースです、頭痛や眼精疲労などに効果があるとされています。

単体コースは30分のみですが、他のコースとご一緒に受けられるオプションとして15分のコースのご用意しております。

例：もみほぐし60分＋ドライヘッド15分など

 

筋膜リリース

リリースガンを使い、筋膜に対してアプローチするオプションコースになります。

スポーツや仕事などで筋肉がガチガチで指で行う施術にもの足りなさを感じる方にオススメです。

注意点

振動を与えるので長時間同じ箇所はできません。

首のように繊細な部分も行えないことがございます。

もみほぐしなどのコースに加えることで、お受けできます

例：もみほぐし60分に筋膜リリース（施術時間は60分のままです）

 

オイルリンパ

オイルなどを使い、施術箇所のリンパを流しむくみの解消や、筋肉へのアプローチも行うコースです。もみほぐしと一緒に受ける方も多くいらっしゃいます。

注意点

施術スタッフは女性になります。

箇所によりますが、衣類を脱いでいただき、施術を行います。

ケガ含め、皮膚の状態によりお受けできない場合もございます。

オススメメニュー

オイルリンパ60分

 

調整整体

骨のバランス等見ながらバランスを整えていくコースになります。

代表のみが行います。

基本コースは30分しかございませんが、もみほぐしや、その他のコースとご一緒に受けていただくことができます。

例：もみほぐし60分＋調整整体30分など

 

キャビテーション&ラジオ波

エステなどにあるメニューです。

脂肪細胞を破壊、燃焼させることを目的としたコースです。

一度に2部位までしか行えません。

1部位目安20分から30分程度です。

行った日から３日ほどこうかが続くとされているので、

暴飲暴食を避けお水をよく飲むようにしてください。

 

「このコースで予約したけど変更できますか？」

もちろん可能です。

ご来店後にお身体の状態を確認し、

「今日はこちらのコースの方が良さそうですね」

とご提案させていただくこともあります。

逆に、

「思ったより軽かったので短いコースでも大丈夫そうです。」

という場合もあります。

※予約状況によっては、ご希望に添えない場合もございます。

 

一人ひとり体の状態は違います

同じ肩こりでも、

原因は人によってさまざまです。

• デスクワークによる姿勢
• 育児や家事
• スポーツ
• ストレス
• 睡眠不足

そのため、決まった施術ではなく、

その日のお身体の状態に合わせた施術を大切にしています。

 

初めての方もお気軽にご相談ください

「整体は初めてだから不安…」

「強く押されるのが苦手…」

そんな方も多くいらっしゃいます。

施術前にしっかりお話を伺い、

力加減や気になる部分を確認しながら進めますので、ご安心ください。

気になることがあれば、遠慮なくお伝えください。

 

まとめ

「どのコースを選べばいいかわからない」

そんな時は、無理に悩まなくても大丈夫です。

お身体の状態やご希望をお伺いしながら、最適な施術をご提案いたします。

初めての方も、久しぶりの方も、お気軽にご相談ください。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

 

ご予約・お問い合わせ

「自分にはどのコースが合うのかわからない」

そんな方もお気軽にご予約ください。

一緒にお身体の状態を確認しながら、最適な施術をご提案いたします。

ほぐリラ伊勢原白根店

0463−93−5580

営業時間10:00〜19:00（最終受付18：00）

定休日金曜